5 สิ่ง ที่คนประสบความสำเร็จมักลงมือทำก่อน 8 โมงเช้า มีดังนี้
- ออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย เพียง 15 นาทีก็สามารถทำให้สดชื่นได้ หากรอจนหลังเลิกงาน อาจหมดแรงจากการทำงานเสียก่อน
- วางแผนประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป้าหมายที่พลาดไม่ได้ในแต่ละวัน
- กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่เสริมสร้างพลังงาน ยังทำให้มีสมาธิอีกด้วย
- การมโนภาพความสำเร็จในหัวสมอง เมื่อเริ่มต้นวันด้วยทัศนคติแง่บวก ก็จะทำให้เกิดความกระตือรือร้น
- เริ่มต้นวันด้วยการทำสิ่งที่ยากที่สุด และสิ่งที่ไม่อยากทำที่สุดก่อน เพราะถ้าเก็บไว้ตอนบ่ายอาจขี้เกียจหรือหมดเรี่ยวแรง พร้อมหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง? ขอย้ำว่ามันยากแค่ตอนเริ่มต้นเท่านั้น