เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนหลายๆคนคงเคยเจอช่วงเวลาของการเบื่องานมาคอยรบกวนจิตใจอยู่เป็นระยะๆ วันนี้เรามี 5 วิธีสร้างแรงกระตุ้นในการทำงาน ในสภาวะที่เรื่องเครียดรุมเร้ามาฝากกัน เพื่อให้ทุกคนทำงานผ่านพ้นปีนี้ไปได้อย่างมีความสุข
1.สร้างอารมณ์ เหตุผลกับอารมณ์มักเป็นเรื่องที่ขัดกันเสมอ ดังนั้นเราต้องทำให้สองอย่างมาคู่กันให้ได้ โดยสร้างอารมณ์เชิงบวกก่อน เพื่อให้มีแรงผลักดันในการทำงาน
2.สร้างปณิธานส่วนตัว เพราะเราควรจะมีปณิธานหรือสิ่งที่ย้ำเตือนความตั้งใจไว้เสมอ เพื่อเป็นกำลังใจให้กับตัวเองเวลาเบื่องาน เช่น ฉันเดินหน้าสู้แล้วจะไม่ถอย ไม่มีอะไรที่ฉันทำไม่ได้ ฯลฯ
3.สร้างบทสมมติ บางครั้งเวลาเรารู้สึกท้อ เหนื่อย หรือรู้สึกกำลังล้มเหลว ให้เราลองแกล้งรู้สึกว่ากำลังจะประสบความสำเร็จแล้ว ใกล้ถึงเป้าหมายแล้ว จะเป็นการกระตุ้นให้เราตื่นตัวและสู้ได้อีกครั้ง
4.สร้างเสียงหัวเราะ ในวันที่เบื่อหน่ายกับงานจนสุดจะทน ลองเอาอารมณ์ขันและการมองโลกแง่ดีเข้ามาช่วยดูบ้าง หามุมตลกๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า แล้วหัวเราะหรือยิ้มออกมาบ้าง เสียงหัวเราะจะช่วยกระตุ้นให้เรามีพลังต่อ
5.รื้อฟื้นทุกความเข้มแข็งและความสำเร็จ เราทุกคนมีความเข้มแข็งในตัวเอง และต้องเคยประสบความสำเร็จกับงานบางอย่างมาบ้าง ทันทีที่รู้สึกหมดกำลังใจ อยากให้ลองมองกลับไปที่ความสำเร็จที่เคยผ่านมา จะเหมือนเป็นยากระตุ้นชั้นดีให้มีแรงกลับมาทำงานอีกครั้ง