5 วิธีถนอมสายตา
1. เปลี่ยนอีริยาบถบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ก้มคออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป
2. พักสายตาเป็นระยะทุกครึ่งชั่วโมงด้วยการทอดสายตาไปไกลๆ
3. ปรับความสว่างของหน้าจอให้สบายตาไม่สว่างจ้าเกินไป
4. กระพริบตาบ่อยๆ เพื่อลดอาการตาแห้ง
5. หลีกเลี่ยงการใช้งานหน้าจอในขณะอยู่บนยานพาหนะที่มีการสั่นสะเทือนซึ่งจะทำให้ภาพหรือตัวอักษรสั่นไปด้วย